Tag 3

Frühstück:
2 Mandeln (10 kcal)
stück schokolade (110kcal) 
toast mit Marmelade (200kcal)
3 chips (37,5 kcal)
weintrauben (100kcal?)
=457,5 kcal


Mittag:
Sandwitch
Kecks

 Abends:
Salat mit Tomate
halbes Stück von dem Fleisch
mit Haut

Sport:
fitnessvideo