tag 3 plus knastdiät

 Was ist Dein Lieblingssport? Welche Übung machst Du bei Work Outs am liebsten?

ganz klar badminton!! übungen die ich am liebsten mache sind die meisten im Bereich der Bauchmuskeln, früher hab ich lunges gehasst, jetzt sind die auch oke., sorry für den kurzen post, aber ich hab echt keine lust so viel zu schreiben... achja und zur Knastdiät. mach ich heute nur einen Tag, mal sehn wies wird, sich einen tag lang nur von Brot, Brötchen (ohne beilage) und Wasser zu ernähren : ) wie ich so gelesen hab ham die meisten 500gm bis 1kg abgenommen, an einem tag !! denk aber nur wasser, oder ?? ich machs trotzdem, hoffentlich gehts nich nach hinten und ich nehm zu.. kann ich garnicht brauchen !!