das Mädchen von nebenan

die ersten 10 tage sind rumm vom 30 day shred, und ich hab 300 gramm abgenommen ... ich darf nicht wieder in alte gewohnheiten fallen, weil ich mir sicher bin es liegt an dem was und wieviel ich esse. einfach wieder weniger  und gesünder und keine süßigkeiten, dann muss es doch klappen - oder ?? so sind doch auch schon die ersten 3 kilo runter - und jetzt sitz ich auf den 77 fest : / heute also mit mama einkaufen gehen, und nur gesundes . wird aber schwer werden, übers wochenende vorallem,.. da jetzt ferien beginnen wird das natürlich schön gefeiert. und alkohol soll ja viele kcal haben...